ƒR[ƒ‰ƒ‹ƒXƒe[ƒNƒX‚Ë‚ç‚¢–Úô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
‹ÁˆÙ‚Ì“I’†—¦‚ÅAŸ—˜‚Ö“±‚«‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
5ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
7ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ

‹£”n/”nŒ”—\‘z

ÀÞرܖœ”nŒ”
VŠƒ2ÎSÄÚ¾Ýî•ñ
‚Ë‚ç‚¢–Ú‹ž“s–Ä”nS
JCD•¡Ÿ
H‹£”n”n’P

“Œ‹žŽÅ2,000m‚Ë‚ç‚¢–Ú
•KŸ–@“Œ‹žµ°ÀѼެÝÌß
•ŸŽR‹£”nꔃ‚¢–Ú
×ÍÞÝÀÞ°ÜŽO˜A•¡
•xŽmS‚Ë‚ç‚¢–Ú
´ÝÌßÚ½”t³×Ü»Þ
“Œ‹žŽÅ1,400m‘_‚¢”n
JC”n˜A
‹ž“sŽÅŠO1,400m‚Ë‚ç‚¢–Ú
¶¼µÍß±½Ã°¸½”nŒ”
”ŸŠÙ½ÌßØÝÄS
‚¯‚¢‚Ε¡Ÿ‚±‚낪‚µŸ‚¿•û
“Œ½Îß”t2ÎS—\‘z
’鉤ÜܲÄÞ
— ‹Z‚¢‚¿‚傤½Ã°¸½
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒR[ƒ‰ƒ‹ƒXƒe[ƒNƒX‚Ë‚ç‚¢–Úô”nŒ”î•ñ