ƒEƒ‰ƒƒU’†ŽR‹à”t

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
’N‚Å‚àŠÈ’P‚É‹£”n‚ðŠy‚µ‚ß‚é‚悤A¡‰ñ‚Í–³—¿î•ñ‚Ì’ñ‹Ÿ‚ð‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·B
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ŠÖŒWŽÒ‚ª˜R‚炵‚½‘å–ׂ¯î•ñ‚Æ‚ÍHÅ‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM

‹£”n/”nŒ”—\‘z

³×ܻގD–y‹L”O
‹ž—t½Ã°¸½‚à‚¤‚¯•û
’†“úV•·”t”n’P
ÀÞ²µ×²Ä‹L”O”n’P
·°Ý×ÝÄÞC•¡Ÿ

ã_‘åÜ“T˜g˜A
•KŽE‹Zˆ¤’m”t
“~‹£”n‚Ë‚ç‚¢–Ú
“Œ‹žŽÅ1,800m”n˜A
‚¯‚¢‚Î3˜A’P“–‚Ä‚é
–kŠC“¹2ΗDx‹É”éî•ñ
½Êß°·Ý¸ÞÚÃÞ¨°¶¯Ìß—\‘z
ŒÃ”níŽO˜A’P
•Ÿ“‡–¯—F¶¯Ìß”nŒ”î•ñ
±Ù¾ÞÝÁÝ‹¤˜a‘”tŽO˜A•¡
¬‘q‘åÜ“TŠëŒ¯”n—\‘z
¸Û°ÊÞ°Ü‘_‚¢”n—\‘z
‹ž“s2νð¸½Ü²ÄÞ
–kŠC“¹½ÌßØÝĶ¯Ìß”n’P
”ŸŠÙ½ÌßØÝÄS³×Ü»Þ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒEƒ‰ƒƒU’†ŽR‹à”t