–í¶ÜƒgƒŒƒZƒ“î•ñ™‹£”n—\‘z

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
’N‚Å‚àŠÈ’P‚É‹£”n‚ðŠy‚µ‚ß‚é‚悤A¡‰ñ‚Í–³—¿î•ñ‚Ì’ñ‹Ÿ‚ð‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·B
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
2ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ŠÖŒWŽÒ‚ª˜R‚炵‚½‘å–ׂ¯î•ñ‚Æ‚ÍHÅ‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
3ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿”zM“o˜^‚ÅÏÙ”éî•ñGET!
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
6ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
7ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é

‹£”n/”nŒ”—\‘z

¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌߘg˜A
’©“ú”tÌ­°Á­ØèS—\‘z
•KŽE‹Z´Ìß¿ÑC
•Ÿ“‡ŽÅ2,000mŠëŒ¯”n—\‘z
—tÜ•KŽE‹Z

‚Ë‚ç‚¢–ÚÌÞØ°ÀÞ°½ÞºÞ°ÙÄÞ¶¯Ìß
“Œ‹žÀÞ1,600m”ƒ‚¢–Ú
–í¶ÜŽO˜A•¡
“Œ•—½Ã°¸½–œ”nŒ”
•ºŒÉ¼Þ­Æ±¸Þ×ÝÌßØ–œ”nŒ”
µ±¼½½Ã°¸½Ÿ‚¿•û
”ŸŠÙŽÅ1,200m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
ŽD–y2ÎS‹É”éî•ñ
Ïذݶ¯Ìß3˜A’P
‹ž“sŽÅ1,200m•¡Ÿ
À°º²½Þ½Ã°¸½˜g˜A
‹ŽáŠÛ¼Þ¬ÝÌ߽𸽎O˜A’P
½Êß°·Ý¸ÞÚÃÞ¨°¶¯Ìß3˜A•¡
»Ï°Á¬ÝËߵݖׂ¯•û
“Œ‹žŽÅ1,800m”nŒ”
‹£”n—\‘z

since2006
(C)–í¶ÜƒgƒŒƒZƒ“î•ñ™‹£”n—\‘z