ƒtƒ@ƒCƒiƒ‹ƒXƒe[ƒNƒX”ƒ‚¢–Úô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
”nŒ”î•ñ•KŽE‹ZI³¿!?‚È‚ñ‚Å‚¨‹à‚ª‘‚¦‚¿‚Ⴄ‚Ì?
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
4ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
5ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
6ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚Ì^‘‚ª
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™–³—¿î•ñ”zM’†I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

»Ï°Á¬ÝËߵ݋ɔéî•ñ
¸Û¯¶½½Ã°¸½“–‚Ä•û
2Î픃‚¢–Ú—\‘z
ŒÃ”níŽO˜A’P
‚¼‹{‹L”OܲÄÞ

H“V‚Ë‚ç‚¢–Ú
‚«‚³‚炬ܕ¡Ÿ‚±‚낪‚µ
ã_ŽÅŠO1,600m”nŒ”î•ñ
‹ž“sŽÅ1,200m”ƒ‚¢–Ú
¹²ÊÞ‚Ë‚ç‚¢–Ú
•KŸ–@Ï°ÁS
”ŸŠÙ2ÎS‚Ë‚ç‚¢–Ú
¹²ÊÞŽO˜A•¡‚à‚¤‚¯•û
ΰÌßÌٽ𸽎O˜A’P
”ŸŠÙ2ÎS
“Œ‹žŽÅ1,600m’PŸ
¶Íß×S”ƒ‚¢–Ú
’†ŽRÀÞ1,200m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
–k—¤½Ã°¸½•¡Ÿ
”ŸŠÙ2ÎS‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒtƒ@ƒCƒiƒ‹ƒXƒe[ƒNƒX”ƒ‚¢–Úô”nŒ”î•ñ