•ÄŽqƒXƒe[ƒNƒX‘_‚¢”n—\‘z

‹£”n—\‘z
Ÿ•‰‚Ì¢ŠE‚Å‚Í‚Ç‚¤‚µ‚Ä‚à•Â½‚µ‚ª‚¿‚ȃgƒŒƒZƒ““à‚Å‚Ìg“®‚«h‚🕉”nŒ”‚ÉI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
„¬ ‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡ „­‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
Ÿ•‰‚Ì¢ŠE‚Å‚Í‚Ç‚¤‚µ‚Ä‚à•Â½‚µ‚ª‚¿‚ȃgƒŒƒZƒ““à‚Å‚Ìg“®‚«h‚ð“ÆŽ©‚Ìî•ñƒ‹[ƒgiŒß‘OA,B”ÇAŒßŒãA,B”ÇA“–“úA”Çj‚ðŽ‚Á‚Ä‚µ‚ÄŸ•‰”nŒ”‚É•Ï‚¦‚Ä‚¢‚«‚Ü‚·B
3ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
5ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
7ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é

‹£”n/”nŒ”—\‘z

•{’†–Ä”nS•KŸ–@
ã_C”n’P
¸²°ÝS–ׂ¯•û
ŠÖ‰®‹L”O”ƒ‚¢–Ú
‚·‚¸‚ç‚ñÜ”nŒ”

ˆ¢‘h½Ã°¸½3˜A’P
‹ŽáŠÛ¼Þ¬ÝÌ߽𸽔n’P
’†ŽRŽÅ2,000m—\‘z
•KŸ–@ÌÞØرÝĽð¸½
—\‘z”ö’£½Ã°¸½
¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌß—\‘z
¾ÝÄײċL”OÄÚ¾Ýî•ñ
‹£”nŽO˜A’P‚Ë‚ç‚¢–Ú
ìè‹£”nê•¡Ÿ
•ÄŽq½Ã°¸½”n˜A
¬‘q2ÎSÄÚ¾Ýî•ñ
‹ž‰¤”t2ÎS”n˜A
’†ŽRÀÞ1,200mŽO˜A’P
³Þ¨¸ÄرϲÙ3˜A•¡
¸²°ÝC•KŸ–@
‹£”n—\‘z

since2006
(C)•ÄŽqƒXƒe[ƒNƒX‘_‚¢”n—\‘z