“Œ‹ž”uŽO˜A’Pô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
Ÿ•‰‚̐¢ŠE‚Å‚Í‚Ç‚¤‚µ‚Ä‚à•Â½‚µ‚ª‚¿‚ȃgƒŒƒZƒ““à‚ł́g“®‚«h‚ðŸ•‰”nŒ”‚ɁI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚̐^‘‚ª
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†ƒŠƒAƒ‹‚Ì–œŒ”î•ñ!

‹£”n/”nŒ”—\‘z

’†ŽR‘åáŠQ”n’P
‚Ë‚ç‚¢–ÚŠÖ‰z½Ã°¸½
VŠƒ2ÎS•¡Ÿ
÷‰ÔÜ‚à‚¤‚¯•û
’†ŽR‹L”O— ‹Z

Õƺ°ÝS“–‚Ä•û
•‘ –ìS”n˜A
ÌßÛ·µÝS•KŽE‹Z
¼Þ­Æ±¶¯Ì߂˂炢–Ú
”ŸŠÙŽÅ2,000m”ƒ‚¢–Ú
ŠÖ‰®‹L”O3˜A’P
UHB”tŽO˜A•¡
—\‘z½ÜÝS
¸×½À°¶¯ÌߔnŒ”
”ö’£½Ã°¸½ŠëŒ¯”n—\‘z
½Ã²Ô°½ÞS”n’P
‹¤“¯’ʐM”tŠëŒ¯”n—\‘z
“Œ‹žá3,300m‘_‚¢”n—\‘z
¶¼µÍß±½Ã°¸½”ƒ‚¢–Ú
’†ŽR‹à”t—\‘z
‹£”n—\‘z

since2006
(C)“Œ‹ž”uŽO˜A’Pô”nŒ”î•ñ