ƒI[ƒƒJƒbƒv–œ”nŒ”™‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿î•ñŒöŠJI100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚ÅŸ‚¿I
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
3ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚Ìî•ñ!
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
‹£”n/”nŒ”—\‘z
’†‹žŽÅ2,000m‘_‚¢”n
—\‘z‚·‚Ý‚ê½Ã°¸½
•‘ –ìSÄÚ¾Ýî•ñ
—„’Z‹——£½Ã°¸½‹É”éî•ñ
²ÙÐÈ°¼®Ý¼Þ¬ÝÌ߽𸽋ɔéî•ñ
t“V”n’P
¾ÝijÙS•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
—\‘zÃÞ¨¾ÝÊÞ°½Ã°¸½
–k‹ãB‹L”O‹É”éî•ñ
áŠQµ°ÌßÝ“Á•Ê”n’P
“úŒoÜ’PŸ
‹£”n”n˜A•KŸ–@
ÄÊß°½Þ½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
‚¯‚¢‚ÎŽO˜A•¡ŠëŒ¯”n—\‘z
‚Ë‚ç‚¢–Ú‹ž—t½Ã°¸½
’†ŽR¸Þ×ÝÄÞ¼Þ¬ÝÌß”n˜A
“Œ‹žŽÅ2,500m‘_‚¢”n
µ°ÌßÝ“Á•Ê‹£‘––œ”nŒ”
ŽYŒo‘åã”t‚à‚¤‚¯•û
“–‚Ä•ûã_–Ä”nS
since2006
(C)ƒI[ƒƒJƒbƒv–œ”nŒ”™‹£”n—\‘z